Медитация «Энергетическая сеть радости»
«Энергетическая сеть радости»
Прикройте глаза, сделайте глубокий вдох и глубокий выдох, постарайтесь расслабиться. А теперь найдите в себе, в своем теле, пространство радости, это может быть просто точка. Я его ощутила у себя в самом низу сердечной чакры .Войдите в это пространство .Прочувствуйте полно эту прекрасную энергию. Такие же пространства (точки) радости есть и в каждой клеточке вашего тела. Теперь представьте, что из вашей области , где находится ваше центральное пространство радости, исходят в разные стороны светящиеся лучики радости, и из каждой клеточки вашего тела , где находится часть вашей энергии радости, также тянутся лучики. Они находят друг друга и объединяются. И вот образуется единая энергетическая сеть радости. Эта сеть опутывает вас целиком, и вот вы уже ощущаете вокруг себя красивое разноцветное (у каждого цветовая гамма будет своя) облако. Теперь расширьте его дальше, на всю комнату, дом, город, страну, планету, солнечную систему, галактику, на всю Вселенную. Энергия радости наполняет всю Вселенную!!! А теперь постепенно возвращайтесь назад, пока не окажетесь в своем теле. Сделайте глубокий вдох и глубокий выдох, вы здесь и сейчас. Отпустите ощущения и откройте глаза. Часть вашей энергии радости осталось во всей Вселенной , а вокруг вас сияющее облако энергии радости. Пусть эта радостная энергия остается с вами как можно дольше.
Автор: Вероника Басарукина
Поделиться в соц. сетях
Если можно так выразиться, шикарная медитация.
Обязательно буду ее практиковать)))
Спасибо, Эльфи!!!